こんにちは。
とまり木です。
このページでは睡眠導入剤 ゾルピデム（マイスリー）の効果と副作用を解説しつつ、半分に割って服用できるのか？など気になる服用方法についても紹介していきます。
睡眠導入剤として広く使用されているゾルピデム（商品名：マイスリー）は、短時間で入眠をサポートする非ベンゾジアゼピン系の薬です。
本記事では、ゾルピデムの特徴や効果、副作用について詳しく解説し、どのくらいの時間眠れるのか、また長期間服用するとどうなるのかについても掘り下げていきます。
正しく理解し、安全に使用するためのポイントを押さえていきましょう。
睡眠導入剤ゾルピデムとは？その特徴と効果
ゾルピデムは、不眠症の治療に用いられる睡眠導入剤で、特に「入眠困難」に対して効果的です。脳内のGABA受容体に作用し、リラックス効果をもたらして自然な眠りへと導きます。
超短時間型の睡眠薬
効果が短時間で現れ、翌朝まで眠気を持ち越しにくい。
即効性が高い
服用後、約30〜40分で効果が現れ、スムーズに入眠しやすくなる。
服用方法
通常、成人は1回5〜10mgを就寝直前に服用し、高齢者は5mgから開始するのが一般的。
睡眠導入剤ゾルピデムの副作用と注意点
ゾルピデムを使用する際には、以下の副作用に注意する必要があります。
ふらつきや眠気
服用後に起き上がると転倒のリスクがあるため、服用後はすぐに就寝することが推奨されます。
集中力の低下や記憶障害
翌朝まで薬の影響が残ることがあり、車の運転や危険を伴う作業は避けるべきです。
夢遊行動（ゾンビ歩行）
無意識のうちに歩いたり食べたりすることが報告されており、特にアルコールとの併用時にリスクが高まります。
依存性のリスク
非ベンゾジアゼピン系で依存性は比較的低いとされるものの、長期間使用すると依存の可能性があります。
睡眠導入剤ゾルピデムを服用すると何時間眠れるのか？
ゾルピデムの作用時間は2〜4時間とされており、主に「寝つきが悪い方」に適した睡眠薬です。
服用後の入眠時間
通常、30分〜1時間以内に眠りにつくことが多い。
睡眠の持続時間
個人差があるものの、2〜4時間程度の睡眠を促します。
途中で目が覚める場合
ゾルピデムは入眠に特化しており、途中で目が覚めることもあります。その場合、再度服用せず、医師に相談することが推奨されます。
翌朝の影響
超短時間型のため、通常は朝まで眠気を持ち越しにくいですが、体質や服用量によっては影響が残ることもあります。
睡眠導入剤ゾルピデム（マイスリー）を飲み続けるとどうなるのか？
ゾルピデム（マイスリー）を長期間服用すると、さまざまな影響が出る可能性があります。
耐性の形成
長期間の使用により、同じ量では効果が感じにくくなることがあります。
依存のリスク
常用すると「薬がないと眠れない」と感じるようになり、精神的・身体的に依存してしまうことがあります。
反跳性不眠
急に服用をやめると、不眠症状が一時的に悪化することがあり、これを「反跳性不眠」と呼びます。
離脱症状
長期間の服用後に急に中止すると、不安感や不眠、イライラなどの離脱症状が現れることがあります。
睡眠導入剤 ゾルピデム（マイスリー）を半分に割って使うには？
マイスリー（ゾルピデム）は、通常1回の服用量として5mgまたは10mgが処方される睡眠導入剤であり、長期間使用することによる依存性や副作用が懸念されています。そのため、服用量を調整することが求められる場合があります。
半分に割ることの可否
マイスリーはその成分の性質から、半分に割ることが可能です。5mgの錠剤は簡単に半分に割ることができるため、必要に応じて2.5mgの量で使用することもできます。医師による指示で量を調整することが推奨されています。
割り方の方法
薬を割る場合、適切な方法を使うことが大切です。スプーンの背で押す方法や、ピルカッターを使用することで、簡単に半分に割ることができます。また、割った後の錠剤は湿気を避けるため、密閉容器に保管するのが望ましいです。
割った後の注意事項
ただし、薬を割った後は、使用後にすぐ就寝することが求められるほか、寝るまでに割った薬を服用する習慣をつけることが大切です。これにより、意識障害や前向性健忘といった副作用を避けることができます。また、割った錠剤は崩れやすいため、服用の際には注意が必要です。
したがって医師の指示のもとでマイスリーを半分に割ることは許容される行為ですが、その際には適切な方法で割り、使用上の注意を守ることが重要です。服用について不明な点があれば、医療機関に相談することをお勧めします。
まとめ：睡眠導入剤 ゾルピデム（マイスリー）の効果と副作用を徹底解説！快適な睡眠を手に入れるための正しい服用方法とは？
ゾルピデム（マイスリー）は、短時間で入眠を助ける非ベンゾジアゼピン系の睡眠導入剤です。
即効性が高く、寝つきの悪い方に適していますが、長期間の使用には依存や耐性のリスクがあるため、医師の指導のもとで適切に使用することが重要です。
また、服用後はすぐに就寝し、翌朝の眠気やふらつきに注意する必要があります。半分に割って服用することも可能ですが、適切な方法で割り、医師と相談しながら量を調整することが推奨されます。
安全な使い方を心がけることで、質の高い睡眠を得ることができるでしょう。
