こんにちは。
とまり木です。
このページでは夏でも気持ちよく眠れる、睡眠の質を上げるレディースパジャマを紹介していきます。
なお、夏用のメンズパジャマをお探しの方は「睡眠の質を向上させる！夏に最適なメンズパジャマおすすめランキング」をご覧ください。
夏の夜は、寝苦しくて何度も目が覚めたり、朝起きたときに疲れが取れていなかったりすることはありませんか？そんな悩みの原因の一つが、 パジャマの選び方 にあるかもしれません。
特に暑い夏の夜は、汗をかきやすく、 ムレやベタつきが不快感を生む ことが多いです。そこで、 通気性や吸湿性の良い素材のパジャマ を選ぶことで、快適に眠ることができます。
さらに、 締め付けの少ないデザインや、肌触りの良い素材 を選ぶことも、睡眠の質を向上させるポイントです。
この記事では、 夏の夜を快適に過ごせるパジャマの選び方 や、 おすすめのブランド・商品 について詳しく紹介していきます！
夏のおすすめ！睡眠の質を上げるレディースパジャマ
快適な睡眠のために、なぜパジャマ選びが重要なのか？
パジャマは、 ただ寝るための服 ではありません。実は、 体温調整 や リラックス効果 をもたらし、より深い眠りをサポートする役割を持っています。
特に夏場は、以下のような問題が発生しやすいです。
●汗をかいてムレる → 不快感が強く、何度も目が覚めてしまう
●体温がうまく調整できない → 暑くて寝苦しい or エアコンで冷えすぎる
●肌への刺激が気になる → 汗と摩擦で肌荒れを起こす
これらを防ぐために、 吸湿性・通気性に優れた素材や、締め付けの少ないデザインのパジャマを選ぶことが重要 なのです。
睡眠の質を上げるおすすめのパジャマ選び
それでは、具体的に どのようなパジャマを選ぶと良いのか？ を詳しく見ていきましょう！
1. 睡眠の質を向上させる素材の選び方
パジャマの素材にはさまざまな種類がありますが、夏場におすすめなのは 通気性・吸湿性に優れた天然素材 です。
綿（コットン） 🌿
特徴
●吸水性が高く、汗をしっかり吸収
●肌触りが柔らかく、快適な着心地
●乾きやすく、蒸れにくい
麻（リネン） 🌾
特徴
●速乾性があり、サラッとした着心地
●使うほどに肌に馴染み、快適さが増す
●汗をかいてもベタつきにくい
シルク 🥚
特徴
●肌に優しく、敏感肌にもおすすめ
●体温調節機能があり、夏でも快適
●高級感のあるなめらかな肌触り
安いのに効果抜群！睡眠の質を上げる可愛いパジャマ
「高品質なパジャマが欲しいけれど、コストも抑えたい！」
そんな方に向けて、 コスパ抜群のおすすめパジャマ をご紹介します！
GU「コットンブレンドパジャマ」
✨ 価格: 2,000円前後
💡 ポイント
●プチプラなのに肌触りが良く、通気性も◎
●シンプルなデザインで着回しやすい
●ウエストゴムが柔らかく、締め付け感が少ない
ユニクロ「エアリズムコットンパジャマ」
✨ 価格: 2,990円～3,990円
💡 ポイント
●吸湿・速乾機能付きで、汗をかいても快適
●伸縮性があり、寝返りを邪魔しない
●カラーバリエーションも豊富
楽天市場・Amazonのセットアップパジャマ
✨ 価格: 1,500円～3,000円
💡 ポイント
●綿や麻素材のパジャマが豊富に揃う
●セールを活用するとさらにお得に！
●レビューをチェックして選ぶと安心
安いのにコスパ抜群！睡眠の質を上げるレディースパジャマ
さらに コスパ重視の方向けに、もっとお得な情報 をご紹介！
✅ お得に買うためのポイント
●楽天市場の 「スーパーセール」 でまとめ買い
●Amazonの 「タイムセール」 を狙う
●ユニクロやGUの 「季節限定セール」 をチェック
特に シンプルなデザイン のものは、割引率が高くなることが多いのでおすすめです！
高級感たっぷり！睡眠の質を上げるシルクのパジャマ
シルクパジャマは、 高級感があり、肌触りも抜群 です。
夏でも涼しく着られるので、寝苦しい夜にぴったり！
おすすめのシルクパジャマ
●ワコール「睡眠科学 シルクパジャマ」 → しなやかで着心地が良い
●Foo Tokyo「シルクパジャマ」 → 上質なシルク100%使用
●楽天市場「シルク100%パジャマ」 → コスパの良いアイテムが多数
見逃せない！寝心地の良い無印パジャマ
無印良品のパジャマは、 シンプルで着心地が良く、肌に優しい のが特徴。
おすすめアイテム
✅ 「脇に縫い目のないパジャマ」
●綿100%で肌に優しい
●ストレスを軽減する縫い目の少ないデザイン
✅ 「ダブルガーゼパジャマ」
●通気性が良く、柔らかい肌触り
●蒸れにくく、快適に眠れる
まとめ：夏でもスッキリ眠れる！睡眠の質を上げるおすすめのレディースパジャマ特集
夏の睡眠の質を高めるには、 吸湿性・通気性の良い素材のパジャマ を選ぶことが大切です。
特に 綿・麻・シルク は、肌触りが良く、快適な睡眠をサポートしてくれます。
また、 無印良品・GU・ユニクロなどのプチプラブランド でも、高品質なパジャマが手に入ります。
ぜひ、自分に合った夏用パジャマを見つけて、 快適な眠りを手に入れましょう！ 💤✨
