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不眠
疲れているのに夜眠れない人のための不眠症改善コースです。
不眠症の原因は体の緊張状態が続き自律神経のオンオフスイッチが上手く働かなくなっているためです。
骨盤、背骨を丁寧に施術することで体の機能を回復させ穏やかな気持ちで寝られるように体を整えて行きます。
西東京市田無 不眠症でお悩みなら整体院とまり木にご相談ください
肩こり
体が冷えやすくて首肩がつらい人のための肩こり解消コースです。
首こり・肩こりの原因は2種類あります。精神的ストレスまたは猫背です。
つらい肩こりは首肩まわりの筋肉がパンパン。ついつい緊張した筋肉を揉みたくなりますが実はそれでは治りません。背中、肩甲骨を調整し肩に溜まった疲労を流していきます。
西東京市田無 肩こりの整体なら「とまり木」にご相談ください
頭痛
普通の生活を送るために頭痛薬が手放せない人のための頭痛改善コースです。
頭痛の原因は首肩のコリが酷くなり神経・血流に影響が出ているためです。
首こり肩こりが慢性的にある人は環境の変化に過敏に反応するようになります。例えば仕事や人間関係のストレス、気圧の変化、PMSなどがきっかけとなり頭痛や吐き気といった症状を引き起こします。
頭痛を改善するためには首や肩に溜まった疲労を流すことです。背骨の歪みを整えることで筋肉の緊張はやわらぎます。体の過敏性を抑えて頭痛が出づらい体を目指します。
西東京市 田無 頭痛でお悩みなら整体院とまり木にご相談ください
腰痛
腰が固まるように痛い人のための腰痛改善コースです。
腰痛の原因は骨盤の歪みが腰の筋肉を緊張させているからです。
骨盤の歪み方は大きく分けて3種類。（1）反り腰の人に多い骨盤前傾タイプ（2）お尻がぺたんこに見えやすい骨盤後傾タイプ（3）3つ目は左右で骨盤の傾きが違う骨盤ねじれタイプです。
この骨盤の歪みが腰の筋肉を緊張させて痛みを感じさせます。また骨盤の歪みは内臓に負担になるので便秘、腹痛、冷えの原因にもなります。
腰痛を改善するためには歪んだ骨盤を正しい位置に戻す骨盤矯正が必要です。また骨盤を歪ませる原因である足の疲労をやわらげていきます。
西東京市田無で腰痛の整体をお探しなら「とまり木」にご相談ください
坐骨神経痛
お尻から足まで走る痛みで悩んでいる人のための坐骨神経痛改善コースです。
坐骨神経痛の原因は腰痛が悪化して神経の働きに影響が出ているためです。
腰痛を放置しているとお尻から足まで走る痛みが出ることがあります。整形外科で検査するとヘルニア、脊柱管狭窄、椎間孔狭窄といった名前がつきます。
骨盤は背骨に繋がっているので骨盤の歪みが背骨の並び方に大きく影響します。背骨には神経の通り道があるので圧迫されないよう骨盤から整えていきます。
西東京市田無で坐骨神経痛の整体をお探しなら「とまり木」にご相談ください
Ｏ脚矯正
鏡に写った自分の足のすき間が気になる人のためのＯ脚矯正コースです。
Ｏ脚の原因は反り腰＋足が内側にねじれているためです。
Ｏ脚には2種類あり（1）骨自体が変形している場合と（2）体の使い方のクセによって見かけ上、Ｏ脚になる場合があります。そして足を綺麗に整えられるのは（2）のパターンになります。
Ｏ脚矯正は足を出す洋服が自信をもって着られるようになるのはもちろんですが、腰痛の改善や将来的な膝や股関節の痛みを予防できるので健美に渡り大切です。
西東京市田無 O脚矯正をお探しなら整体院とまり木にご相談ください
足の疲労
足の裏、ふくらはぎに溜まった疲れをスッキリさせたい人のための足の疲れ解消コースです。
足の疲れの原因は太もも、ふくらはぎの筋肉が硬くなって血流がうまく流れていないためです。
足は体の重さを支えているため関節の負担、筋肉の疲労がたまりやすい場所です。足の疲労をそのままにすると冷え、むくみの原因になるだけでなく腰痛など他の部分に影響するので注意が必要です。
足の疲労を解消するには足指から順番に関節の調整を行います。関節の柔軟性の回復させ血液の流れを良くしていきます。
