こんにちは。
西東京市田無の整体院とまり木です。
このページでは、整体とマッサージの特徴やそれぞれのおすすめポイントについて解説し、肩こりに悩む人が、どのようにお店を選べば良いのか？という点について紹介します。
整体とマッサージって何が違うの？
どんなことをするの？
いろいろと疑問があると思います。
このページの内容が参考になると嬉しいです。
整体の特徴
整体は、体の歪みを整えることで人が本来持っている回復力を引き出し、肩こりや腰痛などの体の不調を改善する手技療法です。
しかし、整体という言葉だけでは内容がイメージしづらい場合もあります。
実際にはさまざまな手技療法が混在しており、施術者によって内容が異なることもあります。
そのため、肩こりに特化した整体院や産前産後の骨盤ケアを専門としている整体院など、施術内容に特徴があるお店も存在します。
以上より、肩こりを改善したい場合には、あらゆる症状を扱う整体院よりも「肩こり専門店」を選ぶのも一つの手かもしれません。
マッサージの特徴
マッサージは、国家資格を持つあん摩マッサージ指圧師が行う手技療法です。
厳密には、リラクゼーション店で行われるマッサージはあん摩マッサージ指圧師によるものではなく、筋肉のほぐしを目的とした施術が一般的です。
ただし、腕のいいマッサージ師やリラクゼーション店のセラピストは、筋肉に対するアプローチで姿勢を変えるほどの腕を持っている場合もあります。
肩こりなら整体とマッサージどっちがおすすめか
この話になると、「マッサージはその場は気持ちがいいけれど、効果はその場だけだよね」という意見があります。
しかし、それは間違いです。
単に慰安ではなく症状を改善するために、マッサージでもリラクゼーションでも体を変える腕を持つ施術者はいます。
したがって、整体とマッサージのどちらが肩こりに向いているか？というのは、あなたがどういう結果を得たいか？そして、施術者側がどういう結果を提供しているか？によります。
人によって目的が違いますからね。
慰安で十分の場合もあるでしょう。
重度の肩こりを姿勢から改善したいという人もいますよね。
そういう目的を明確にすると、整体やマッサージという二択ではなく、お店側が何を提供しているか？を意識して見つけられるようになります。
こだわり条件をリスト化
整体やマッサージを選ぶ際には、自身のこだわり条件をリストアップしてみることが重要です。
例えば、女性の場合は「女性セラピスト在籍」や「女性専門」を希望することもあるでしょう。
また、立地や料金、施術内容、時間制なども検討材料となります。
自分の要求に合致した条件を優先し、選択肢を絞り込んでください。
肩こりなら整体とマッサージ、どっちに行くべきか【結論は○○○】のまとめ
整体とマッサージは、それぞれに特徴がありますが、最終的な効果は施術者次第と言えます。
ホームページや口コミを参考にして、どのような結果が得られるのかを判断しましょう。
また、肩こりの改善や姿勢の改善など、具体的な目標に応じて口コミや評判をチェックすることも重要です。
自身の体験や周囲の意見を参考にしながら、最適な施術を受けることをおすすめします。
肩こりでお悩みの方が、自身に合った施術を見つけ、快適な日常生活を送ることができることを心から願っています。
