今日は久しぶりの患者様がご来院され、足を中心に調整しました。
足の調整といえばO脚矯正ですよね。
O脚矯正の効果というと、
・美脚
・足の疲労改善
・股関節、膝関節、足首の痛みの改善
・反り腰から来る腰痛の改善
・猫背改善
また、将来的な変形性膝・股関節症の予防にもなります。足の歪みを整えるのはあらゆる面において大切なんです。
O脚矯正の重要なポイントは、施術だけでは改善しないということ。
施術＋体の使い方の修正
これが大事なんです。
立ち方、歩き方を基本として、あらゆる動作を修正していきます。
最初は戸惑われることもありますが、しばらくすれば慣れます。
余談ですが、先ほど自分の足をO脚に矯正してみました。
すぐに元に戻しましたが、スネ・膝・内もも・腰が痛いです。
コラム
忙しい朝でも大丈夫！簡単に作れる栄養バランスのとれた朝食レシピで一日を元気にスタート！ 
ミネラルの多い飲み物ランキングで健康美人に！美容と健康をサポートするおすすめドリンク7選 
免疫力を高めるにはサプリが効果的！おすすめのビタミン・ミネラルと選び方のポイント 
癌による腰痛はどんな痛み？特徴と見逃してはいけない症状を徹底解説 
ヘンププロテインが髪の毛にもたらす驚きの効果とその活用方法 
女性のための右下腹部にたまにチクチクする痛みが現れる原因と対処法 
男性の右下腹部にたまにチクチクとした痛みが現れる原因とは？検査法や治療法を解説 
初心者でもできる背骨コンディショニングのやり方と効果的なエクササイズ8選 
ビタミンC 1000mgの摂取は多いのか？適切な量と過剰摂取のリスクを徹底解説 
免疫力アップの最強食材はこれだ！健康を支えるおすすめの食材7選
