自分の足をO脚に矯正してみました

O脚に矯正してみました

今日は久しぶりの患者様がご来院され、足を中心に調整しました。

足の調整といえばO脚矯正ですよね。

O脚矯正の効果というと、

・美脚
・足の疲労改善
・股関節、膝関節、足首の痛みの改善
・反り腰から来る腰痛の改善
・猫背改善

また、将来的な変形性膝・股関節症の予防にもなります。足の歪みを整えるのはあらゆる面において大切なんです。

O脚矯正の重要なポイントは、施術だけでは改善しないということ。

施術+体の使い方の修正

これが大事なんです。

立ち方、歩き方を基本として、あらゆる動作を修正していきます。

最初は戸惑われることもありますが、しばらくすれば慣れます。

余談ですが、先ほど自分の足をO脚に矯正してみました。

O脚矯正セルフ

すぐに元に戻しましたが、スネ・膝・内もも・腰が痛いです。

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