体を柔らかくしたい
そう思うことはありますか？
患者様を施術していて思うのは体が柔らかい人、体が硬い人、けっこう極端にわかれます。
そして私自身は中学生の頃から肩こり、腰痛、膝痛に悩んで来たほど体が硬い人代表です。
そこで
3ヶ月間、本気でストレッチしてみました
その結果が↑これです。
まぁ、微妙っちゃあ微妙ですよね。
背中も伸びてないし。
ただ、断言しますが、体が硬い人は筋膜が硬いです。
なので、
体が硬い人でも筋肉リリースすればこれくらいは柔軟性を高める可能性があります。
ストレッチしているのに、なかなか体が柔らかくならなくてお悩みの方は是非筋膜リリースしてみてくださいね。
当院でも筋膜リリースを行っておりますのでお気軽にご相談ください。
ストレッチのやり方についてもアドバイスさせていただきます。
コラム
マジカルプレミアムスレンダー着圧レギンスの口コミや評判をチェック！良い口コミも悪い口コミも解説 
【骨盤ショーツ】マジカルシェリーの口コミや評判を徹底解説！ 
メディテクト腰ベルトの口コミや評判を調査！利用者のリアルな評価をご紹介！ 
更年期症状を和らげる！DHCのエストロゲンサプリメントを徹底解説 
みんな大好きカルピスの秘密！乳酸菌の効果と免疫力アップ 
骨密度を上げる！口コミで選ぶおすすめサプリ5選と特徴を徹底解説 
ピロロキノリンキノンで若返り！おすすめのPQQ配合サプリ 
本当に大丈夫？ナウフーズサプリメントの効果と安全性を徹底解説 
更年期障害による不眠症をサプリメントで解消する方法 
DHCで探してみた！グルタチオンサプリの特徴と代替サプリの選び方
