あなたは枕選びで迷ったことはありますか？
枕が気になって眠れない
そういうことってありますよね。
当院の患者様の例でいうと、不眠・頭痛・首のコリ・首の痛み・肩こりといった症状がある場合、枕選びで悩むことが多いみたいです。
高価な枕を買ってみたけど、結局合わなかった。
そんな話もたまに聞きます。
それなら自分で作っちゃお？
というのが、このページの趣旨です。
方法も簡単！
タオルを何枚か重ねて…。
お好みの柔らかいタオルを掛けます。
あっという間に完成！
タオルを増やせば高さだって好きに変えられます。
この方法ならいくらでも調節できますよね。
枕選びでお困りの方は良かったら試してみてくださいね。
コラム
